کارآزمایی تصادفی کنترلشدهافسردگی و اضطرابرواندرمانی و مشاورهشواهد متوسط
Using cognitive behavioral therapy-based chatbots to alleviate symptoms of insomnia, depression, and anxiety: A randomized controlled trial
Chiu YH, Lee YF, Lin HL, Cheng LC. · Digital Health (SAGE) · 2025 · حجم نمونه: ۸۰ بیمار (۳۵ مداخله / ۳۱ کنترل تکمیلکننده)
🗓 تاریخ انتشار در روانای: ۳ مرداد ۱۴۰۵
🔗 مطالعهی مقالهی اصلی · DOI: 10.1177/14604582251396428
این کارآزماییِ تصادفیِ کنترلشده، اثربخشیِ یک چتباتِ مبتنی بر درمانِشناختیرفتاریِ بیخوابی (CBT-I) را در بیمارانِ کلینیکِ روانتنی بررسی کرد.
یافتههای کلیدی
- ۸۰ بیمار به دو گروه تقسیم شدند: گروهِ مداخله (چتبات CBT-I بهمدتِ چهار هفته، ۳۵ نفرِ تکمیلکننده) و گروهِ کنترل (آموزشِ پایهی خواب از طریق وبسایت، ۳۱ نفر).
- کیفیتِ خواب (شاخصِ PSQI) در گروهِ مداخله بهطور معنادار بهبود یافت: t(۳۴)=۳٫۸۰, p<۰٫۰۰۱.
- بهطور همزمان، نمراتِ افسردگی (PHQ-9، BDI)، اضطراب (BAI) و پریشانیِ روانی (BSRS-5) نیز بهطور معنادار کاهش یافتند (p<۰٫۰۵ برای همه).
محدودیتها و نکات احتیاطی
- حجمِ نمونه متوسط (۸۰ نفر، ۶۶ نفرِ تکمیلکننده) و از یک کلینیکِ واحد در تایوان بود؛ تعمیمپذیریِ فرهنگی نیازمند بررسیِ بیشتر است.
- گروه کنترل «آموزشِ پایه» بود، نه یک درمانِ فعالِ جایگزین.
چرا مهم است
این یافته نشان میدهد بیخوابی، افسردگی و اضطراب اغلب همزمان رخ میدهند و مداخلهی هدفمند روی خواب میتواند اثرِ سرریز بر سایرِ علائمِ روانی داشته باشد — نکتهای ارزشمند برای طراحیِ چتباتهای چندمنظوره.