📰 منبع: University of Colorado Anschutz Medical Campus — اوت ۲۰۲۶
دانشگاه کلرادو آنشوتس در گزارشی تازه به روندی پرداخته است که در شبکههای اجتماعی با عنوان «looksmaxxing» شناخته میشود: تلاش برای «بهینهکردن» ظاهر، گاه با کمک ابزارهای هوش مصنوعی که عکس کاربر را تحلیل و چهره او را امتیازدهی میکنند. این روند بهویژه میان پسران نوجوان دیده میشود، هرچند فشارهای مشابه درباره پوست، عضله، برنزهشدن و زیبایی دختران و زنان جوان را نیز هدف میگیرد.
امیلی همیندینگر، متخصص اضطراب، اختلال وسواس فکریـعملی، اختلالات خوردن و تصویر بدنی و دانشیار روانپزشکی دانشگاه کلرادو، میگوید برخی کاربران عکس خود را در ابزارهای هوش مصنوعی بارگذاری میکنند و از آنها میخواهند چهرهشان را «سختگیرانه» ارزیابی کنند. در کنار این ابزارها، جوامع آنلاین نیز اجزای صورت را مقایسه میکنند و فهرستی از تغییرات پیشنهادی میسازند. مسئله فقط توصیههای کمخطرتر مانند مراقبت از پوست یا اصلاح مو نیست؛ بعضی فضاها روشهایی مانند مصرف هورمون رشد، مکملهای کنترلنشده، جراحی زیبایی یا حتی ضربهزدن مکرر به استخوانهای صورت را تبلیغ میکنند. برای این روش آخر شواهد علمی معتبری وجود ندارد و خطر آسیب جسمی جدی مطرح است.
هشدار اصلی گزارش، تبدیل ظاهر به معیار ارزش شخصی است. به گفته همیندینگر، وقتی نوجوان باور کند ارزش، موفقیت یا امکان پذیرفتهشدن او به شکل صورت و بدنش وابسته است، نارضایتی از ظاهر میتواند با اضطراب، خلق پایین و عزتنفس کمتر همراه شود. نشانههای نگرانکننده ممکن است شامل صرف زمان فزاینده برای بررسی ظاهر، کنارهگیری از جمع، تحریکپذیری، تفکر انعطافناپذیر یا حرکت پیدرپی از تغییرات ساده به مداخلات پزشکی باشد. این گزارش رابطه علّی قطعی میان یک ابزار مشخص و اختلال روانی اثبات نمیکند؛ بلکه بر الگوهایی تکیه دارد که متخصصان در فضای درمان و شبکههای اجتماعی مشاهده میکنند.
پیشنهاد گزارش برای والدین، آغاز گفتوگویی مستقیم اما بدون قضاوت است. پرسیدن اینکه نوجوان این محتوا را کجا میبیند، چه احساسی پس از مشاهده آن دارد و چه مقدار از وقتش را میگیرد، میتواند از ردکردن سریع یا تمسخر مؤثرتر باشد. همیندینگر تأکید میکند سکوت درباره تصویر بدنی از نوجوان محافظت نمیکند. بهتر است اعتمادبهنفس فقط حول ظاهر ساخته نشود و فرصتهایی برای تجربه توانمندی، تحمل ناکامی، یادگیری مهارت و رابطههای حمایتگر فراهم شود. اگر اشتغال ذهنی با ظاهر شدید، مداوم یا مختلکننده زندگی روزمره شده است، ارزیابی یک متخصص سلامت روان میتواند مناسب باشد.
مطالعه گزارش دانشگاه کلرادو آنشوتس ←
این خبر بخشی از بخش اخبار روانای است و خلاصهای آزاد از منبع ذکرشده است، نه یک تحلیل تخصصی. این محتوا جایگزین مشاوره یا ارزیابی حرفهای نیست.
